La machine à ramer brûle-t-elle la graisse du ventre ?

Mais il existe de nombreuses nouvelles techniques qui promettent de brûler les graisses et de tonifier le corps plus rapidement qu’un entraînement de toute une vie. L’ancienne pratique est toujours l’une des principales façons de le faire. Et quoi de mieux qu’un rameur pour faire disparaître les excès. Bien que presque personne ne s’en souvienne, […]

Top 12 des activités de camping en famille

Un camp familial est une expérience unique. Les meilleurs souvenirs peuvent venir de ces moments où il n’y a rien d’autre que la nature, l’air frais et la compagnie de ceux que nous aimons le plus. C’est une expérience qu’il faut au moins une fois dans la vie pour essayer de savoir ce que c’est […]

Le tennis de table et le ping-pong, c’est la même chose ?

Jouer au tennis de table et au ping-pong avec des amis était le loisir le plus populaire, avant l’arrivée de l’Atari et d’autres équipements technologiques. Pour certains, c’est la même chose avec une variation ou une autre ; pour d’autres, ce n’est tout simplement pas le cas, surtout ceux qui jouent professionnellement. La vérité est […]

13 Exercices simples avec un ballon de médecine

Il existe de nombreuses façons de faire de l’exercice, certaines préfèrent la course, le levage ou la gymnastique. Toutefois, vous pouvez compléter votre séance d’entraînement en utilisant des instruments tels que les balles de médecine, une alternative qui s’est popularisée au fil du temps. Ils offrent un large éventail d’utilisations, adaptables à différents âges et […]

Top 7 des exercices avec un rouleau compresseur

Le rouleau en mousse a révolutionné l’industrie de la rééducation musculaire, en offrant un outil simple, auto-apprenant et facile à transférer qui permet de résoudre les principaux maux générés après un entraînement intense, l’utilisation incorrecte de postures ergonomiques pendant la journée de travail et la mauvaise gestion du stress quotidien. Il existe différentes formes de […]

Les 7 meilleurs chronomètres de natation

Pour de nombreuses personnes, il est important de choisir l’une des meilleures montres de natation pour compléter leur équipe sportive et disposer de données précises sur chaque pratique. La soi-disant les moniteurs de natation sont des appareils électroniques conçus pour enregistrer des informations telles que la vitesse, l’emplacement, la distance et la durée de votre […]