Top 5 des bottes à gravité pour travailler vos abdominaux et soulager votre dos
Sommaire:
Se pendre comme une chauve-souris pour l’entraînement ou la thérapie de renversement nécessite les meilleures bottes de gravité, à moins bien sûr que cela ne vous dérange pas de vous retrouver au sol ou de littéralement pendre vos pieds avec une paire qui ne vous va pas. Avez-vous déjà été dans une situation similaire ? La vérité est terrible.
Quand ils sont trop grands, vous glissez et ils se mettent en travers du cou-de-pied. En outre, lorsqu’ils ne sont pas de bonne qualité ou de marque fiable, les crochets peuvent se détacher, ce qui serait très dangereux. Heureusement, cela ne m’est pas arrivé, mais c’est un élément à prendre en compte avant d’acheter ce genre de bottes d’investissement.
Ils sont également appelés anti-gravité et sont en fait très pratiques comme complément aux traitements contre les tensions de la colonne vertébrale ou aux exercices physiques. Je les ai utilisés pour les deux et ils sont super quand ils sont vraiment bons. Le fait est que vous devez savoir comment les choisir.
Il ne suffit pas de chercher les plus abordables ou les moins chers. Ils devraient être efficaces pour résister au poids de toute personne qui les utilise. Si vous souhaitez en obtenir, je suis sûr que vous trouverez quelques conseils de sélection utiles.
Les meilleures bottes de gravité
Quelles sont les meilleures bottes de gravité ?
Bottes à gravité
Lorsqu’ils sont efficaces, ils peuvent aider à réduire la charge sur les vertèbres et soulager momentanément les douleurs dorsales. En effet, ils inversent le poids et libèrent la compression qui se fait entre les vertèbres en position normale. C’est pourquoi, dans de nombreuses thérapies, cette méthode, qui retourne la personne face contre terre, est très efficace pour traiter les problèmes de colonne vertébrale et d’articulations, comme les genoux.
Aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent de ce type de souffrance, en particulier celles qui mènent une vie sédentaire ou passent de nombreuses heures assises devant un ordinateur.
Bien sûr, il y a aussi ceux qui cherchent des bottes pour l’entraînement physique et pour renforcer les abdominaux. Dans ce cas, le gain est double car ils sont également d’excellents accessoires pour ces objectifs.
Afin de choisir les plus appropriés, veuillez garder à l’esprit
Taille Les plus adaptées sont les chevillères standard, mais avant d’investir vos euros, demandez-vous si vous êtes très grand, musclé ou si vous avez des chevilles épaisses, car dans ce cas, les plus grandes pourraient être plus pratiques.
Résistance Contrairement à une planche d’inversion, les bottes ne vous soutiennent qu’au niveau des chevilles, ce qui fait que tout votre poids diminue complètement pour un meilleur étirement de la colonne vertébrale en marche arrière. C’est pourquoi il est important de vérifier leur résistance au poids afin qu’ils vous laissent vraiment en suspension dans l’air sans chutes supplémentaires potentiellement dangereuses.
Matériel L’utilisation d’un rembourrage imperméable et de matériaux durables, comme l’acier, vous permettra de les utiliser en toute tranquillité et pendant de longues périodes.
Crochets et boucles L’utilisation de la ceinture de sécurité : choisissez de préférence celles qui sont munies de crochets bien fixés et de doubles boucles de sécurité. Vous ne voulez pas vous détacher et tomber et rester coincé au point où vous avez besoin d’aide pour descendre.
Pour vous aider un peu dans votre décision, voici une comparaison avec les 5 meilleures bottes de gravité sur le marché.
Voici ce que nous vous présentons les meilleures bottes de gravité :
1. dispositif d’investissement Tunturi
Avec des crochets en acier renforcé
Cette paire d’attelles de cheville gravitationnelles pour les abdominaux, non seulement fonctionne très bien pour les exercices de haute intensité, mais est également très appropriée pour ceux qui souffrent fréquemment de lombalgies.
Son système de sécurité est équipé de crochets en acier chromé renforcé et de boucles de sécurité avec un verrouillage et une fixation stables.
Les protège-chevilles sont en néoprène rembourré et confortable pour maintenir le confort pendant que cette partie du corps supporte le poids. Chacun supporte 100 kg, donc au total il y a un support pour 200 kg.
2. bottes de sport par gravité We R
Peut être attaché à tout type de barreau
Ils sont conçus pour ceux qui veulent entraîner et renforcer les abdominaux et les muscles obliques sans blesser le bas du dos. Ils sont fabriqués avec un boîtier en métal coulé très solide qui permet un ajustement sûr.
D’autre part, ils disposent d’un système de verrouillage très pratique qui peut être adapté à presque tous les types de barres de dominos. Ils ont une épaisseur d’environ 3 ou 4 cm et offrent donc une protection et un confort suffisants pour les chevilles. Ils sont robustes et peuvent très bien supporter le poids de l’utilisateur.
Il est recommandé de les porter avec des chaussures pour éviter tout type de frottement avec les pieds et les cou-de-pieds.
3. Bottes de gravité des guerriers britanniques
Avec une aide de 150 kg
Les personnes les plus lourdes et les plus musclées devraient envisager cette option. Cette paire de bottes est capable de supporter chacune d’entre elles, environ 150 kg. Vous vous sentirez donc en sécurité lorsque vous vous entraînerez ou que vous vous étirerez le dos avec elles.
Leur rembourrage en mousse est très confortable et ils sont également dotés d’un système de verrouillage sûr qui empêche les pieds et les chevilles de glisser dans les bottes. Ils conviennent à tous les bars de dominos et ont un design très solide.
Ses crochets métalliques supportent très bien le poids. Elles sont idéales pour soulager la douleur des athlètes après un entraînement d’haltérophilie.
4. Les investissements anti-gravité de Playwell
Pour les pieds sensibles
Cette paire de bracelets de cheville est spécialement conçue pour le confort de celui qui la porte. D’autres peuvent causer des douleurs aux pieds et aux chevilles car les frottements deviennent fréquents à l’entraînement.
En particulier, ce modèle de bottes est en magnum et est très confortable et sûr. Leurs matériaux sont de haute qualité et peuvent supporter chacun un poids allant jusqu’à 96 kg. Ceux qui utilisent les tables d’inversion pourraient vouloir passer aux bottes s’ils les essaient pour la première fois.
Ils tiennent bien et clairement, ils aident à décompresser la colonne vertébrale.
5. Bottes de sport de la capitale
Rembourré et confortable
Ceux qui ont besoin de plus de force dans leurs bottes peuvent opter pour celles qui supportent chacune 115 kg de poids. Cela ne les empêche pas d’être à l’aise. Ils ont un rembourrage d’environ 3 cm d’épaisseur et l’ajustement est optimal. Ses crochets de suspension sont solides, robustes et fabriqués en acier massif, avec un diamètre de 3 cm pour s’adapter à différents types de barres d’entraînement.
La poignée est stable, vous n’aurez donc pas l’impression de glisser pendant l’utilisation. Sa taille est unique et ses mesures sont de 18 x 18 x 21 cm. Elles sont accompagnées d’un manuel d’instruction pratique pour ceux qui sont initiés à ce type d’exercice.
