Top 7 des vĂ©los d’exercice pour la maison

Top 7 des vĂ©los d’exercice pour la maison

Oui, avec les vĂ©los d’exercice bon marchĂ© que nous allons analyser, vous aurez l’impression de pĂ©daler dans le nĂ©ant de vos pensĂ©es. L’exercice physique est sain non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit, et votre bien-ĂŞtre mental vous garantit un bon Ă©quilibre chaque jour.

La plupart des gens ne vont pas Ă  la salle de sport parce qu’ils sont gĂŞnĂ©s, ne veulent pas partager leurs problèmes physiques ou n’ont tout simplement pas le temps ou l’argent nĂ©cessaire. C’est la meilleure solution Ă  ces problèmes. Dans votre propre maison, quand vous le voulez et en investissant une petite somme d’argent. Vous ne le regretterez pas, et vous le savez très bien.

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Les meilleurs vĂ©los d’exercice

Quel est le meilleur vĂ©lo d’appartement ?

Roulez dans les nuages parce que les vĂ©los que nous vous montrerons sont silencieux, doux et très confortables. Nous n’exagĂ©rons pas. Vous dĂ©finissez votre entraĂ®nement en sĂ©lectionnant le niveau d’effort, vous faites votre exercice et vous le clĂ´turez en un instant et vous le rangez n’importe oĂą, grâce Ă  ses très petites dimensions. Vous y pensez encore ?

Voici ce que nous vous prĂ©sentons les meilleurs vĂ©los d’exercice :

VĂ©lo d’exercice Eco-808 ECO – DE

Equipé de 8 niveaux de résistance

Une excellente alternative est le vĂ©lo Eco-808, parfait pour tonifier les hanches, les fesses et les jambes. La communautĂ© des utilisateurs soutient cette conception comme une option Ă©conomique, efficace et compacte qui s’intègre facilement dans les petits espaces.

L’appareil est silencieux et fonctionne grâce Ă  un système magnĂ©tique, possède des pĂ©dales Ă©quipĂ©es de sangles de sĂ©curitĂ© qui assurent confort et stabilitĂ© pendant l’entraĂ®nement.

L’utilisateur peut configurer 8 niveaux de rĂ©sistance qui simulent des itinĂ©raires avec diffĂ©rents niveaux d’Ă©lĂ©vation et de difficultĂ©. Le vĂ©lo est dotĂ© d’une fonction « Scan » intĂ©grĂ©e Ă  la conception pour surveiller la frĂ©quence cardiaque, la vitesse et la distance parcourue.

2. X-Bike 700 Klarfit Exercise Bike

Système de résistance ajustable

Il s’agit d’un vĂ©lo d’exercice Ă©quipĂ© d’une console intelligente qui surveille avec prĂ©cision votre sĂ©ance d’entraĂ®nement afin que vous puissiez suivre vos performances sportives.

Le vĂ©lo offre des donnĂ©es sur la distance, le temps et la vitesse. Sa conception est solide et stable et peut supporter jusqu’Ă  100 kg de poids, mais en mĂŞme temps elle est compacte et s’intègre facilement dans les petits espaces.

Les pĂ©dales sont munies de sangles rĂ©glables pour maintenir la chaussure et empĂŞcher le dĂ©rapage. C’est une machine silencieuse. Il est Ă©quipĂ© d’une confortable selle rembourrĂ©e avec dossier rĂ©glable Ă  diffĂ©rentes hauteurs.

8 niveaux de résistance simulent des parcours plats et raides pour offrir un entraînement polyvalent qui répond aux besoins des cyclistes débutants et experts

Les fabricants envoient le vélo démonté mais incluent un manuel illustré qui permet de monter rapidement le cadre.

3. VĂ©lo d’exercice pliant Tecnovita by BH

Si vous n’avez pas beaucoup de place Ă  la maison, c’est le vĂ©lo qui mĂ©rite votre attention. Sa fermeture magnĂ©tique vous permet de le ranger sans effort et sa selle avec dossier prend soin de votre colonne vertĂ©brale et de votre confort en mĂŞme temps. Et les surprises ne s’arrĂŞtent pas lĂ .

Caractéristiques et fonctions :

  • Le poids maximum supportĂ© est de 90 kg. LĂ©ger mais très stable, pour votre exercice quotidien intense.
  • Il est Ă©quipĂ© de roues intĂ©grĂ©es pour le transporter et le dĂ©placer dans la maison pour les vestiaires ou simplement pour le stockage.
  • La selle avec dossier est ergonomique et rĂ©glable, de sorte que toute la famille peut monter dessus quand elle le souhaite.
  • Le volant d’incertitude pèse environ 8 kg.
  • Vous pouvez sĂ©lectionner l’intensitĂ© de l’exercice en fonction de vos souhaits ou de vos besoins, grâce au système de frein magnĂ©tique.
  • Les pĂ©dales sont rĂ©glables, pour mieux s’adapter Ă  vos pieds et assurer un Ă©quilibre optimal.
  • Son Ă©cran LCD rĂ©troĂ©clairĂ© indique le temps, la distance, la vitesse et les calories brĂ»lĂ©es.
  • Il est garanti 2 ans, ce qui est toujours pratique.

Ce que nous aimons

  • Nous n’avons pas Ă  nous inquiĂ©ter un instant du bruit. Il est complètement silencieux.
  • Le design, compact et moderne, est attrayant et soignĂ© dans les moindres dĂ©tails.

Ce que nous n’aimons pas

  • L’Ă©pingle de sĂ»retĂ© serait peut-ĂŞtre plus pratique.

4. VĂ©lo d’exercice pliant Ultrasport Racer 150

Jusqu’Ă  100 kg de poids pour les utilisateurs qui veulent commencer une activitĂ© physique relaxante, ceux qui veulent perdre du poids sans regarder par la fenĂŞtre et enfin les professionnels qui ne veulent pas s’arrĂŞter mĂŞme quand il pleut. La grande particularitĂ© de ce produit est la possibilitĂ© de mesurer le pouls.

Caractéristiques et fonctions :

  • Vous pouvez choisir parmi 8 niveaux de rĂ©sistance, afin que vous et votre plus jeune enfant puissiez faire face Ă  l’effort.
  • Pour le partager avec toute la famille, il faut ajuster la selle, ce qui se fait rapidement et facilement.
  • Son Ă©cran LCD avec piles incluses indique la vitesse, la distance, le temps et les calories.
  • Les capteurs situĂ©s sur le guidon servent Ă  surveiller le pouls afin que tout soit sous contrĂ´le.
  • Mouvement circulaire uniforme grâce Ă  son frein magnĂ©tique.
  • Il faut du temps pour l’installer Ă  l’aide du manuel et il n’est pas un peu bruyant.

Ce que nous aimons

  • La selle est de grande qualitĂ©. Le vĂ©lo sera sain non seulement pour le corps, mais aussi pour l’humeur et les bonnes pensĂ©es.
  • Le truc du pouls nous fait sentir comme de vrais professionnels et nous donne la possibilitĂ© d’apprendre Ă  planifier notre formation quotidienne.

Ce que nous n’aimons pas

  • Si vous ĂŞtes Ă  court d’espace chez vous, ce n’est peut-ĂŞtre pas l’idĂ©al.

5. Tecnovita YF90

Fluide, silencieux et beau. Il prend très peu de place et est lĂ©ger et facile Ă  transporter, ce qui ne signifie pas qu’il n’est pas stable ou bien calibrĂ©. Avec 8 niveaux de rĂ©sistance, ce sera une expĂ©rience d’exercice progressif qui vous permettra de rester en forme.

Caractéristiques et fonctions :

  • Poids maximum supportĂ© : 90 kg environ.
  • Le système de verrouillage magnĂ©tique et les roues vous permettent de le ranger et de le dĂ©placer confortablement.
  • Guidon d’inertie Ă©quivalent Ă  8 kg.
  • Il est possible de choisir entre 8 degrĂ©s de rĂ©sistance, en fonction du niveau d’entraĂ®nement de chacun.
  • PĂ©dalage Ă  double transmission qui apporte fluiditĂ© et stabilitĂ©.

Ce que nous aimons

  • C’est parfait pour la maison et pour les novices en matière de vĂ©lo.

Ce que nous n’aimons pas

  • Il est conseillĂ© de ne pas pĂ©daler plus de 30 minutes par jour car ce n’est pas un vĂ©lo adaptĂ© Ă  un entraĂ®nement intensif.

6. VĂ©lo d’exercice Ultrasport F-Bike 200B

Une selle avec un dossier qui vous fera sentir immobile dans votre bureau. Un confort unique même dans la version sans dossier, qui coûte un peu moins cher. Cet outil intéressant présente des lignes sinueuses qui favorisent la fermeture, ce qui permet de gagner encore plus de place.

Caractéristiques et fonctions :

  • MatĂ©riau : mĂ©tal.
  • Poids maximum de l’utilisateur : environ 100 kg.
  • Il comporte huit niveaux de rĂ©sistance, pour s’adapter Ă  tous les types d’utilisateurs et de formation.
  • Le guidon ergonomique est dotĂ© d’un capteur pour surveiller le pouls, qui est affichĂ© sur le
  • Affichage LCD, avec des informations sur la distance, la vitesse, les calories et le temps.
  • Les piles d’affichage sont incluses.
  • Grâce Ă  ses courbes, il parvient Ă  rĂ©duire ses dimensions lorsqu’il est fermĂ©.

Ce que nous aimons

  • La couleur et les matĂ©riaux sont très bons. Par rapport au prix, il rĂ©pond parfaitement aux attentes.
  • Il est important pour un athlète, mĂŞme novice, de connaĂ®tre toutes les informations sur son exercice et son corps.
  • Vous pouvez choisir entre le modèle avec ou sans dossier, pour tous les goĂ»ts.

Ce que nous n’aimons pas

  • Il n’a pas de roues pour le transport, mais la mĂŞme chose se fait très facilement.

7. VĂ©lo d’appartement Ultrasport F-Bike

Le dernier, un autre produit Utrasport, est noir Ă©lĂ©gant et possède toutes les caractĂ©ristiques principales dont nous avons besoin pour un bon entraĂ®nement. Votre forme physique vous remerciera pour l’achat et votre Ă©quilibre psychique commencera Ă  mieux fonctionner.

Caractéristiques et fonctions :

  • Il supporte un poids de 100 kg environ.
  • L’Ă©cran LCD fonctionne avec 2 piles AAA qui sont fournies et indique toutes les informations : distance, pouls, vitesse, temps.
  • Le siège peut ĂŞtre rĂ©glĂ© Ă  sa propre hauteur.
  • Nous pouvons dĂ©finir notre formation en choisissant parmi 8 niveaux de rĂ©sistance.
  • Sur le guidon ergonomique viennent les capteurs de pouls.
  • Il est facile Ă  monter et Ă  fermer et ne prend pas beaucoup de place.

Ce que nous aimons

  • Les piles arrivent et durent assez longtemps pour qu’on les oublie.
  • La selle est très confortable et la position des pĂ©dales nous rend très Ă  l’aise.

Ce que nous n’aimons pas

  • Il n’a pas de roues pour le transport et cela peut ĂŞtre un problème pour les plus petits.

Guide d’achat : les meilleurs vĂ©los d’appartement

Qu’est-ce qu’un vĂ©lo d’appartement ?

Il s’agit de l’un des plus anciens Ă©quipements d’exercice, que vous pouvez voir dans n’importe quel gymnase ou centre d’entraĂ®nement depuis de nombreuses annĂ©es et ce sont les vĂ©los statiques ou stationnaires, qui ne doivent pas ĂŞtre confondus avec un vĂ©lo de filatureIls sont très diffĂ©rents, non seulement dans leur conception, mais aussi dans leur fonction.

Un vĂ©lo d’appartement est conçu pour fournir un exercice cardiovasculaire et rien de plus. Il diffère des autres modèles de vĂ©los d’appartement car il possède un volant qui s’arrĂŞte lorsque vous arrĂŞtez de pĂ©daler et crĂ©e une rĂ©sistance grâce Ă  diffĂ©rents mĂ©canismes, tels que l’utilisation d’aimants ou de courants d’air.

On trouve des vĂ©los d’exercice dans diffĂ©rentes prĂ©sentations, soit avec un dossier, pour soutenir la colonne vertĂ©brale en pĂ©dalant, soit avec une conception similaire Ă  celle d’un vĂ©lo classique. En vĂ©ritĂ©, tous sont capables de fournir les heures d’exercice nĂ©cessaires pour nous maintenir en bonne santĂ© et en forme.

Les diffĂ©rents types de vĂ©los d’appartement

La meilleure façon d’Ă©viter toute confusion lors du choix d’un vĂ©lo d’appartement est de connaĂ®tre les diffĂ©rents modèles que vous pouvez trouver, et vous aurez ainsi celui qui rĂ©pond le mieux Ă  vos besoins, car il ne sera pas identique de choisir un vĂ©lo conçu pour le spinning, comme celui qui permet un entraĂ®nement moins intense.

Parmi les principaux types de vĂ©los d’exercice, vous trouverez

VĂ©los d’exercice verticaux :

C’est le type de vĂ©lo d’appartement le plus courant et sa conception est assez similaire Ă  celle d’un vĂ©lo de montagne ou de course, car il est Ă©quipĂ© d’un siège rĂ©glable en hauteur qui, lorsque vous vous asseyez dessus, vos pieds sont directement sur les pĂ©dales, ce qui donne une expĂ©rience de pĂ©dalage assez rĂ©aliste.

Ce type de vĂ©lo est idĂ©al pour ceux qui n’ont pas beaucoup de place Ă  la maison, car ils ne sont pas trop grands.

VĂ©los d’exercice inclinĂ©s :

C’est une option parfaite pour ceux qui veulent avoir un soutien pour leur dos lorsqu’ils pĂ©dalent, car c’est un vĂ©lo d’appartement avec dossier qui apportera un plus grand confort, en particulier pour ceux d’entre vous qui souffrent de problèmes de colonne vertĂ©brale ou pour les personnes âgĂ©es qui veulent rester en forme.

Ils ont une taille plus importante que les prĂ©cĂ©dents, il est donc conseillĂ© de disposer d’un espace Ă  la maison pour les installer et, Ă©tant en position couchĂ©e, vous n’aurez Ă  vous soucier que de pĂ©daler, ce qui est un excellent exercice pour la partie infĂ©rieure de notre corps et aide Ă  brĂ»ler calories.

VĂ©los en rotation :

Les vélos conçus pour le spinning sont un monde totalement différent des vélos stationnaires, ceux-ci ont un système de résistance, que vous pouvez ajuster à votre niveau, ainsi vous aurez un entraînement plus intense, en outre, sa conception vous permet de vous lever du siège tout en continuant à pédaler.

C’est un exercice très complet, qui ne renforce pas seulement les muscles des jambes, puisque tout votre corps sera en mouvement. Il est donc recommandĂ© aux personnes qui ont un niveau d’entraĂ®nement plus Ă©levĂ© qu’un dĂ©butant, car les sĂ©ances de spinning peuvent ĂŞtre assez intenses.

Cependant, ce sont des vĂ©los que vous pouvez avoir Ă  la maison et qui prennent moins de place qu’un vĂ©lo stationnaireMais, vous devez vous rappeler que le type de formation sera diffĂ©rent de ce que vous aurez dans une statique.

VĂ©los de course et vĂ©los d’appartement : quelle est la diffĂ©rence ?

Avant de choisir entre un modèle ou un autre, vous devez tenir compte du fait que ceux-ci sont conçus pour des entraînements différents.

Les vĂ©los d’exercice vous permettront de vous entraĂ®ner en douceur, sans trop d’intensitĂ©, ce qui est idĂ©al pour renforcer vos jambes, puisqu’il s’agit de pĂ©daler en permanence. D’autre part, les modèles de rotation vous permettent d’ajuster le niveau de rĂ©sistance, ce qui crĂ©e des entraĂ®nements plus intenses que vous pouvez augmenter Ă  mesure que vous gagnez en force.

La diffĂ©rence fondamentale entre les deux, Ă  part leur conception qui est assez perceptible quand on les regarde, est que dans l’un vous aurez un exercice complet du corps, avec lequel vous brĂ»lerez plus calories et qu’il est idĂ©al pour perdre du poids et augmenter votre force lors de l’entraĂ®nement.

Alors qu’avec un vĂ©lo stationnaire, vous ferez un exercice axĂ© sur les jambes qui vous aidera Ă©galement Ă  perdre de la graisse, mais qui ne sera pas aussi intense qu’une sĂ©ance de spinning, en outre, sur les vĂ©los stationnaires, vous ne pourrez pas quitter votre siège lorsque vous pĂ©dalerez, ce qui est possible sur les vĂ©los stationnaires.

Quel est le meilleur modèle pour vous ?

C’est un facteur qui dĂ©pendra entièrement de ce que vous recherchez, de l’exercice que vous voulez pratiquer, de l’espace dont vous disposez Ă  la maison et de l’existence Ă©ventuelle d’une affection de la colonne vertĂ©brale, car, dans ce cas particulier, il est prĂ©fĂ©rable de choisir un modèle qui a un dos.

Tous les types de vĂ©los d’appartement pourront vous fournir un bon entraĂ®nement, mais cela doit aller de pair avec votre niveau, les rĂ©sultats que vous voulez obtenir et celui qui convient le mieux Ă  vos besoins.

Avantages pour la santé des vélos stationnaires

Ă€ ce stade, vous devriez dĂ©jĂ  connaĂ®tre certains des avantages que l’utilisation d’un vĂ©lo statique ou elliptiqueMais, pour que vous les connaissiez mieux, ce sont lĂ  quelques-uns des plus grands avantages que vous obtiendrez pour votre santĂ© en les utilisant :

Les vĂ©los d’exercice sont bons pour le cĹ“ur :

La pratique d’un exercice comme celui que l’on pratique sur un vĂ©lo d’appartement permet d’amĂ©liorer la santĂ© de votre système cardiovasculaire. Vous aurez ainsi un cĹ“ur en bonne santĂ©, avec moins de risques de crise cardiaque et de problèmes de circulation, et cela contribuera Ă©galement Ă  rĂ©guler votre pression artĂ©rielle.

Vous devez vous rappeler que le cœur est un muscle qui, pour rester en bonne santé, doit être entraîné fréquemment et que le cardio est le plus approprié pour cela.

L’exercice Ă  vĂ©lo est-il bon pour les poumons ?

Après quelques semaines d’entraĂ®nement avec un vĂ©lo d’appartement, vous remarquerez que vous pourrez faire des activitĂ©s sans manquer d’air, car cela aidera aussi votre système respiratoire,

Cela ne signifie pas qu’il augmentera la capacitĂ© de vos poumons, c’est-Ă -dire la quantitĂ© d’air qui peut entrer dans nos poumons, comme c’est le cas dans des sports comme la natation.

Mais, en s’entraĂ®nant sur un vĂ©lo d’appartement, il amĂ©liorera les performances et le fonctionnement de vos muscles, ce qui leur permettra d’avoir besoin de moins d’oxygène et de libĂ©rer moins de dioxyde de carbone.

Vous gagnerez en muscle et en force dans vos jambes :

L’entraĂ®nement sur un vĂ©lo stationnaire vous permettra d’avoir des muscles plus forts et cela, mĂŞme si c’est plus important dans la zone des jambes, sera Ă©galement bĂ©nĂ©fique pour les bras et les muscles abdominaux, car cela aidera Ă  tonifier et vous aurez une meilleure rĂ©sistance.

Perdre du poids :

L’une des raisons pour lesquelles beaucoup d’entre nous commencent Ă  s’entraĂ®ner est de perdre les kilos en trop que nous avons pris au fil du temps. Pour cela, les vĂ©los d’exercice sont idĂ©aux, car ils aident Ă  brĂ»ler les graisses, Ă  amĂ©liorer notre mĂ©tabolisme et plus l’entraĂ®nement est intense, plus vous pouvez perdre de poids.

Ils réduisent le risque de diabète de type II :

Lorsque nous faisons de l’exercice sur un vĂ©lo d’appartement, nos muscles utilisent le glucose, ce qui fait baisser le taux de glycĂ©mie, ce qui rend ce sport idĂ©al pour prĂ©venir et aider les personnes atteintes de diabète de type II.

De plus, le fait de garder notre corps en mouvement contribue Ă  le rendre plus sensible Ă  l’insuline, ce qui fait baisser les niveaux nĂ©cessaires Ă  la rĂ©gulation du sucre dans le sang.

Un exercice amical commun :

Le vĂ©lo d’appartement est idĂ©al pour ceux qui doivent maintenir leurs articulations en mouvement, mais sans grand impact. Il est donc parfait pour s’entraĂ®ner Ă  la rĂ©Ă©ducation lors d’une blessure dans des zones telles que les genoux.

Facile et pratique :

L’un des avantages du vĂ©lo d’appartement est qu’il s’agit d’un exercice si simple, qui peut ĂŞtre pratiquĂ© par tous les membres de la famille sans aucun problème, il suffit de s’asseoir et de pĂ©daler et il n’est pas nĂ©cessaire d’ĂŞtre un expert ou d’avoir un vĂ©lo d’exercice professionnel de suivre une formation Ă  domicile.

Vous pouvez profiter de votre programme prĂ©fĂ©rĂ© ou de vos chansons du moment tout en faisant de l’exercice et sans avoir Ă  quitter votre maison. C’est donc un exercice parfait Ă  faire tous les jours, Ă  tout moment de la journĂ©e.

Vous serez capable de pédaler quel que soit le temps :

Tous les passionnĂ©s de vĂ©lo savent combien il est frustrant de vouloir sortir et rouler sans pouvoir le faire Ă  cause du temps. Avec un vĂ©lo d’appartement, vous n’aurez pas Ă  vous soucier de la pluie, de la neige ou de la chaleur extĂ©rieure, car vous pourrez vous entraĂ®ner dans la tranquillitĂ© de votre maison.

Ces vĂ©los sont parfaits pour se maintenir en forme pendant les climats les plus intenses, oĂą il est impossible de sortir ses vĂ©los et oĂą, une fois qu’il fait beau dehors, on n’a pas perdu ses forces et les performances restent les mĂŞmes.

Ils contribuent Ă  amĂ©liorer l’ambiance :

Vous avez certainement entendu parler des endorphines et de la sérotonine, qui sont connues comme les hormones du bonheur et que, lorsque nous nous entraînons, notre corps en sécrète davantage, ce qui non seulement nous fait paraître mieux, mais aussi nous fait nous sentir bien.

Ces hormones aident Ă  lutter contre le stress et l’anxiĂ©tĂ©, aussi la pratique rĂ©gulière d’un vĂ©lo d’appartement est-elle un excellent moyen d’amĂ©liorer votre humeur.

Ce qu’il faut rechercher avant d’acheter un vĂ©lo d’appartement

Peu importe que vous cherchiez un vĂ©lo d’appartement pliant ou d’un modèle dotĂ© d’un dispositif de secours, il est important que vous teniez compte de certains facteurs qui doivent ĂŞtre prĂ©sents dans toute option que vous souhaitez emporter chez vous, de cette façon vous garantirez la durabilitĂ© et la rĂ©sistance, ainsi qu’un Ă©quipement qui ne finira pas par ĂŞtre endommagĂ© après quelques pĂ©dales.

Parmi ces facteurs importants, on peut citer

Un siège confortable et ferme :

Un vĂ©lo d’appartement avec tout le luxe, les accessoires et beaucoup de technologie ne vous sera d’aucune utilitĂ© si vous n’avez pas un siège confortable et que vous pouvez utiliser tout au long de votre entraĂ®nement sans aucune gĂŞne.

A siège de vĂ©lo statique doit ĂŞtre ferme, rĂ©glable en hauteur, sĂ»r et, si vous le souhaitez, avec une surface rembourrĂ©e qui offre un meilleur soutien et un plus grand confort. Il est Ă©galement important que le siège soit fait d’un matĂ©riau antidĂ©rapant, car vous pouvez le faire glisser lorsque vous transpirez.

Réglages du siège et du guidon :

Tout le monde n’a pas la mĂŞme taille, c’est pourquoi il est important que le vĂ©lo d’appartement soit Ă©quipĂ© d’un siège et d’un guidon rĂ©glable, afin que vous soyez Ă  la bonne hauteur des pĂ©dales, ni trop haut ni trop bas.

Une des mesures recommandĂ©es est d’avoir les jambes presque droites lorsque vous touchez la pĂ©dale, il est Ă©galement conseillĂ© de choisir des options qui vous permettent d’ajuster la prise des pĂ©dales afin que vos pieds ne bougent pas pendant l’entraĂ®nement.

RĂ©troaction :

L’idĂ©al est d’avoir sur ces vĂ©los d’exercice des entraĂ®nements prĂ©dĂ©terminĂ©s, des programmes d’exercices et mĂŞme des jeux que vous pouvez afficher sur l’Ă©cran de la machine, de sorte que le temps de pĂ©daler soit beaucoup plus amusant.

Assurez-vous Ă©galement qu’ils tiennent compte de facteurs importants, tels que votre frĂ©quence cardiaque, la distance parcourue, le nombre de calories brĂ»lĂ© et d’autres qui sont extrĂŞmement nĂ©cessaires pour connaĂ®tre vos performances lors de l’entraĂ®nement.

La difficulté est réglable :

Nous ne sommes pas tous des experts du vĂ©lo au dĂ©part et il est logique que nous n’ayons pas tous la mĂŞme rĂ©sistance. Il est donc conseillĂ© que votre vĂ©lo d’appartement soit Ă©quipĂ© d’un mĂ©canisme qui vous permette de rĂ©guler son intensitĂ©, que vous pouvez augmenter progressivement Ă  mesure que vous gagnez en rĂ©sistance.

Caractéristiques essentielles :

Quel que soit le modèle que vous souhaitez emporter chez vous, il est important qu’il possède un certain nombre de caractĂ©ristiques qui ne peuvent pas manquer Ă  un vĂ©lo de qualitĂ©.

Tout d’abord, vous devez toujours considĂ©rer le confort comme le facteur le plus important, car si vous vous entraĂ®nez confortablement, vous aurez de meilleures performances. Pour cela, regardez le siège, assurez-vous que les pĂ©dales sont suffisamment larges, qu’il a un guidon confortable et facile Ă  tenir et si vous avez peu de place chez vous, optez pour des modèles pliants.

N’oubliez pas que le vĂ©lo doit ĂŞtre accompagnĂ© d’un compteur ou ĂŞtre compatible avec un compteur, car c’est ainsi que l’histoire de votre performance sera portĂ©e.

Accessoires en option :

En fonction de votre budget et du modèle que vous recherchez, vous pouvez choisir des accessoires qui seront non seulement cool mais aussi très fonctionnels lors de la formation.

Si vous pensez Ă  un vĂ©lo stationnaireIl faut savoir qu’il existe des modèles avec lesquels vous pouvez avoir de la musique, puisqu’ils ont un système audio intĂ©grĂ©. Il existe Ă©galement des modèles de vĂ©los d’exercice auxquels vous pouvez attacher des ventilateurs, ce qui augmentera la rĂ©sistance et vous permettra Ă©galement de rester très cool.

L’hydratation pendant l’entraĂ®nement ne peut jamais manquer et pour cela, vous pouvez choisir un modèle Ă©quipĂ© d’un porte-bouteille d’eau ou de votre porte-boisson Ă©nergĂ©tique prĂ©fĂ©rĂ©. Vous trouverez Ă©galement des modèles avec d’autres accessoires supplĂ©mentaires, tels que des porte-revues ou des porte-commandes.

Enfin, le prix de la moto

Vous pouvez vous procurer ces vĂ©los dans une gamme de prix assez variĂ©e, mais, c’est un facteur qui sera liĂ© Ă  la qualitĂ© de l’Ă©quipement.

Il est recommandĂ©, quel que soit le type d’information que vous recherchez vĂ©lo stationnaire bas, a vĂ©lo statique magnĂ©tiqueQue vous cherchiez un ventilateur ou un modèle pliable, recherchez un modèle qui offre de la qualitĂ© et pas seulement un prix bon marchĂ©, car ce n’est pas toujours la meilleure option, surtout lorsqu’il s’agit d’un Ă©quipement que vous utiliserez frĂ©quemment.

Eric P.

Eric P.

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