Les 5 meilleures boules d’énergie pour renforcer et réhabiliter les membres supérieurs
Sommaire:
Il y a quelques années, notre ami Pablo a utilisé des boules énergétiques non seulement en raison des propriétés thérapeutiques qu’elles offrent, mais aussi parce qu’elles sont excellentes pour entraîner les muscles dans des domaines tels que l’avant-bras et la main. Le problème est qu’elles ne sont pas toutes parfaites et, comme il nous l’a dit, il lui a fallu du temps pour atteindre l’idéal.
Nous avons essayé de l’aider et, ce faisant, nous avons pu tester un modèle qui a commencé à tomber rapidement en panne et le mécanisme de rotation n’effectuait pas les mouvements prévus, mais devenait incontrôlable. Un autre avait très peu de force et n’était presque pas bon pour exercer les muscles de la main et du poignet, mais il était difficile à démarrer et l’écran intégré était de mauvaise qualité, de sorte que nous ne pouvions rien voir.
Jusqu’à ce qu’après plusieurs tentatives, nous ayons réussi à trouver plusieurs modèles de bonne qualité et abordables et Pablo était totalement satisfait.
Les meilleures boules d’énergie
Quelle est la meilleure boule d’énergie ?
Une bonne boule d’énergie peut vous aider à améliorer les muscles de vos mains et de vos bras de plusieurs façons. En fait, l’exercice constant avec ces appareils permet de tonifier et de renforcer les muscles des doigts aux épaules car ils stimulent la circulation sanguine et la production de liquide synovial, qui est essentiel à la santé des articulations.
De plus, le fait de tenir ces balles active les muscles fléchisseurs de vos doigts et les extenseurs de votre poignet, ce qui fait des merveilles pour la force de votre prise. Pour atteindre tout cela, il est important que l’appareil puisse maintenir un nombre élevé de tours par minute ou RPM afin que vous puissiez effectuer des virages en douceur avec votre main et faire des exercices avec une faible résistance aux chocs.
Ils doivent également être faciles à utiliser. Ils travaillent généralement en fermant le fil et en tirant. Vous trouverez ci-dessous notre liste de comparaison avec les modèles les moins chers et les plus efficaces du marché.
Voici ce que nous vous présentons les meilleures boules d’énergie :
1. gyroscope Powerball 250 Hz
Facile à utiliser et efficace
Nous parlons d’une balle qui atteint des vitesses allant jusqu’à 16 000 tr/min et une puissance allant jusqu’à 12 kg. Elle est donc idéale pour les joueurs de tennis, les golfeurs, les musiciens, les basketteurs, les escrimeurs et pratiquement tous ceux qui travaillent avec leurs mains et leurs bras. En plus d’être idéal pour l’entraînement, il est également parfait pour la réadaptation après des blessures ou des fractures. Il est même recommandé de soulager le canal carpien et les LMR.
Une particularité de ce modèle est qu’il n’est pas équipé d’un compteur de vitesse, bien qu’il soit possible d’en ajouter un. Il pèse 235 g et existe en bleu ou en ambre.
2. balle d’énergie Everest Fitness
Pratique et fonctionnel
Ce modèle est entraîné par un cordon et peut atteindre une vitesse maximale de 16 000 tr/min et sans produire aucune sorte de vibration, car la marque a pris soin de lui donner un design robuste et précisément pensé. Il comprend également une sangle de préhension et un boîtier pour le rendre confortable à porter et le protéger des chocs et des chutes.
Il est fabriqué avec un boîtier en plastique très résistant et un axe en acier inoxydable. Grâce à cela, il a une excellente stabilité. Il pèse environ 250 grammes, est excellent pour les bras, les mains, les doigts et les poignets et est garanti 2 ans.
3. Powerball NSD Auto Start Pro
Une option plus moderne
Nous vous montrons maintenant un système qui ne fonctionne pas avec la bande, mais qui est piloté par un simple système d’inversion et de libération. Dans ce cas, il est capable d’atteindre 17000 tours/minute sans vibrations et sans utiliser de piles. Il est donc largement recommandé pour l’entraînement musculaire, la rééducation et le soulagement d’affections telles que le tennis elbow, l’arthrite et le canal carpien.
Cependant, certains utilisateurs soulignent qu’il serait avantageux de disposer d’un manuel de l’appareil au format numérique avec des vidéos d’instruction, bien qu’après plusieurs essais, il devienne vraiment facile à utiliser.
4. Boule de poignet lumineuse
Petit et efficace
Nous parlons d’une boule d’énergie assez pratique en raison de sa taille compacte de 7 cm de diamètre et de sa facilité d’utilisation. Il suffit de fermer la ficelle et de tirer, ce qui fait tourner le gyroscope. Il est également doté d’une fonction amusante, dans laquelle la boule s’allume en orange lorsqu’elle est utilisée. Plus on tourne vite, plus la lumière est forte.
Ce modèle comprend un manuel d’instructions et un bras avec une sangle pour pouvoir le porter attaché autour du poignet. Le fabricant offre une garantie de remboursement de 30 jours.
5. Supernova Powerball
Une conception de l’avenir
Si cela ne vous dérange pas d’utiliser des piles dans votre boule d’énergie, vous devriez acheter ce modèle. Il s’agit d’un entraîneur manuel de bonne qualité, au design transparent, avec des lumières LED bleues et glacées qui s’allument lorsque vous utilisez l’appareil. Pour opérer, il suffit de tirer les ficelles.
De plus, il est équipé d’un écran avec un compteur de tours numérique où vous pouvez voir les révolutions actuelles par minute. Il ne pèse que 254 grammes et comprend un CD avec des instructions. Toutefois, il n’est pas fourni avec une housse de protection ou une dragonne.
